Was ich biete
Die Anlässe, ein Coaching in Anspruch zu nehmen, sind so verschieden wie die Coachees, die ich begleite. Ich arbeite mit all den Themen, die Sie mitbringen, bei welchen Sie sich Veränderung oder mehr Klarheit wünschen.
Meine Überzeugung ist es, dass Veränderung und Entwicklung bei Menschen natürlich sind. Doch manchmal stellt sich die gewünschte Veränderung nicht ein, man steckt fest, landet immer wieder in denselben Situationen oder gerät immer wieder vermeintlich unfreiwillig an den gleichen Schlag Mensch. Hier stellt sich die Frage, warum und wie es dazu kommt, obwohl Sie es sich eigentlich anders wünschen. Dieser Frage nachzugehen, ist meiner Erfahrung nach sehr lohnend. Dabei erforschen wir (meist unbewusste) Muster und Prägungen, die bis heute wirken. Erst wenn diese erkannt sind und im Kontakt mit einem Gegenüber bearbeitet werden, kann sich Veränderung einstellen.
Die folgenden Coachinganlässe bieten einen kleinen Überblick der Vielfalt der möglichen beruflichen oder persönlichen Themen:
Business Coaching
(Berufliche Fragestellungen)
Sie möchten sich beruflich neu orientieren oder kehren in den Beruf zurück nach Elternzeit oder sonstiger Abwesenheit?
Sie übernehmen neue Aufgaben im Job (neue Position oder Führungsverantwortung)?
Sie sehen sich Konflikten mit Vorgesetzten, Mitarbeitern oder Kollegen ausgesetzt?
Sie sind überlastet oder gestresst?
Personal Coaching
(Persönliche Themen)
Sie haben Beziehungsthemen im Hinblick auf PartnerIn oder ExpartnerIn, Kinder, Eltern?
Sie stoßen immer wieder auf blockierende Glaubenssätze?
Sie haben Selbstzweifel oder nehmen eine diffuse Unzufriedenheit wahr?
Sie befinden sich in einer Lebenskrise oder in einer Zeit der Trauer?
Wie ich arbeite
Gemeinsam schauen wir, welche(s) Anliegen Sie mitbringen. Wir erforschen, was ist: Jeder Mensch hat im Laufe seines Lebens eine Menge Erfahrungen gemacht, durch welche sich Muster herausgebildet haben, die in der Regel unbewusst ablaufen. Sobald Sie annehmen, was ist, sich wahrnehmen, sich ihren Mustern und Prägungen bewusstwerden, sie verstehen, für sich Verantwortung übernehmen und diesbezüglich im Kontakt mit mir als Coach ins Erleben kommen, können Sie sich von innen heraus verändern. Dann kann sich auch eine Veränderung der Situation im Außen zeigen: Wir können äußere Umstände nicht verändern, nur unsere innere Haltung! Wenn Sie das spüren und hier loslassen können, gelingt es Ihnen, wieder Handlungsspielraum zu erlangen. Dann kann Neues entstehen. Dabei begleite ich Sie gern: Schritt für Schritt, Stufe für Stufe – mit empathischem Herzen und strukturierendem Verstand. Dabei begegne ich Ihnen zugewandt, respektvoll und unerschrocken. Ich bleibe da, auch wenn es schwierig wird. Meine bisherige Lebenserfahrung umfasst viele verschiedene Rollen und ermöglicht mir immer wieder leichten Zugang zu den Rollen und Themen anderer Menschen.
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Theoretische Basis meines Coachingansatzes ist die Metatheorie der Veränderung, die Konzepte und Methoden aus verschiedenen Gebieten verknüpft und nutzt. So finden sich in ihr Elemente der Psychologie, Gestalttherapie, Transaktionsanalyse, systemische Verfahren, Gesprächstherapie, Traumatherapien, körper- und achtsamkeitsorientierte Verfahren sowie emotionsfokussierte Richtungen.
Näheres dazu unter https://metatheorie-der-veraenderung.info/.
